*BMI là chỉ số xác định tình trạng cơ thể ở mức bình thường, suy dinh dưỡng hay béo phì
*Calo tiêu thụ là tổng mức calo tiêu hao trong một ngày để duy trì các hoạt động thường ngày
Nước lọc, cà phê đen và trà không đường là những đồ uống được chuyên gia tim mạch khuyến nghị. Trong khi đó, nước ngọt, rượu bia và nước tăng lực là những loại nên hạn chế.
Bồ hòn là loài cây có quả chứa chất tạo bọt tự nhiên, từng được người dân sử dụng để giặt giũ, làm sạch. Tuy nhiên, cây vừa bị Hà Nội đưa vào danh mục 18 loài cấm trồng vì quả có chứa chất độc.
Một nghiên cứu cho thấy cơm nấu với ít nước có thể làm chậm quá trình tiêu hóa tinh bột, từ đó hỗ trợ kiểm soát đường huyết sau bữa ăn.
Một thử nghiệm nhỏ cho thấy đi bộ nhẹ nhàng 10-15 phút sau bữa ăn có thể giảm đầy hơi, chướng bụng và khó tiêu. Nhưng thói quen này không thể thay thế việc điều trị khi các triệu chứng tiêu hóa kéo dài.
Me keo là loài cây có quả xoắn thành từng vòng khá lạ mắt, bên trong chứa những hạt đen được bao quanh bởi lớp cơm màu trắng hoặc hồng nhạt, quả ngọt có thể ăn được.
Cây tỏi độc chứa độc tố có thể gây chết người được Hà Nội đưa vào danh mục cấm trồng nơi công cộng.
Sau đây là 2 cây mọc hoang dân gian hay dùng trong các bài thuốc hỗ trợ thư giãn thần kinh và ổn định huyết áp mỗi ngày như lạc tiên, kiến cò.
Chụp cộng hưởng từ MRI có thể được bảo hiểm y tế hỗ trợ đến 80% chi phí nếu có chỉ định của bác sĩ. Bạn hãy kiểm tra ngay quy định thanh toán để giảm nhẹ gánh nặng tài chính.
Trong những ngày gia tăng bệnh nhân mắc cúm gần đây, nhiều người có thói quen vừa uống thuốc hạ sốt vừa sử dụng thêm thuốc cảm cúm để giảm triệu chứng khó chịu. Dược sĩ Trịnh Đức Thiện đã chỉ rõ những sai lầm trong cách sử dụng thuốc nêu trên.
Quả dứa ít calo, giàu vitamin C, mangan, chất xơ và enzyme bromelain, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn quá nhiều dứa không tốt.
Dưới đây là 5 cây mọc hoang quanh vườn như rau càng cua, mía dò, rau sam, ý dĩ, kiến cò - dễ tìm, dễ dùng, giúp kiểm soát đường huyết tự nhiên mỗi ngày.
Chi phí xét nghiệm HIV có được bảo hiểm y tế chi trả không? Bài viết giải đáp chi tiết các trường hợp được hưởng BHYT cùng danh mục dịch vụ điều trị.
Sau khi cua, ghẹ chết, quá trình phân hủy diễn ra nhanh hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Người dân không nên cho rằng nấu thật kỹ có thể biến cua, ghẹ đã chết thành thực phẩm an toàn.
Sưng Nam Bộ sở hữu phần nhựa chứa chất gây kích ứng mạnh, lở loét da và hiện nằm trong danh mục cấm trồng tại nơi công cộng ở Hà Nội.
Dị ứng với một loại hải sản không có nghĩa chắc chắn dị ứng với tất cả các loại hải sản khác. Tuy nhiên người có tiền sử dị ứng nên được tư vấn trước khi thử một loại mới.
Uống cà phê thường xuyên có thể giúp túi mật co bóp, lưu thông dịch mật và liên quan đến nguy cơ sỏi mật thấp hơn. Tuy nhiên, ở người đã có sỏi mật, thức uống này đôi khi có thể gây đau hoặc khó chịu.
Mã tiền là loài cây mọc tự nhiên trong rừng, có hạt chứa chất độc cực mạnh nhưng cũng được sử dụng làm dược liệu trong y học cổ truyền.
Ăn đa dạng thực phẩm, duy trì giờ ăn ổn định, nhai chậm và hạn chế muối... là những thói quen đơn giản cải thiện sức khỏe, giúp bạn sống thọ khỏe mạnh.
Trúc đào là loài cây cảnh có hoa đẹp, nhiều màu sắc, từng được trồng tại các khu dân cư, công viên và ven đường. Tuy nhiên, thân và lá cây chứa các chất độc có thể gây hại tim mạch nghiêm trọng nếu ăn phải.
Người có tiền sử gia đình mắc sỏi thận, sống ở vùng khí hậu nóng ẩm hoặc thường xuyên uống không đủ nước có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
TRUNG QUỐC - Sau khi phát hiện đường huyết ở mức cận cao, bà Trương, 56 tuổi, quyết định bỏ cơm vì cho rằng tinh bột làm tăng đường huyết.
Với định hướng đưa công nghệ chăm sóc sức khỏe Nhật Bản đến người tiêu dùng Việt Nam, Nihon Self Medical Việt Nam giới thiệu thiết bị trị liệu bằng điện trường cao áp MEDIC M14000SX.
Không chỉ dùng gội đầu, quả và gai bồ kết còn được sử dụng trong y học cổ truyền với tác dụng khả năng kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa.
Dù đã đeo kính đúng độ, nhiều người vẫn gặp tình trạng hình ảnh thiếu sắc nét hoặc xuất hiện quầng sáng, tia chói khi nhìn ban đêm. Theo BS.CKII Huỳnh Thị Ngọc Linh nguyên nhân có thể xuất phát từ quang sai bậc cao.
Uống bia thường xuyên có thể khiến chất béo tích tụ trong gan, gây viêm, xơ hóa và làm tăng nguy cơ ung thư gan. Ngay cả khi chưa xuất hiện triệu chứng, gan vẫn có thể đang chịu tổn thương do cồn.
